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なうひあdiary

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Earthing

2012/12/07(Fri) 23:17
犬のジョン…せっかくいい犬小屋があるのにめったに入らない
よっぽどの大雨でない限り、いつも地面に寝ている
筋金入りのアウトドア犬だなーと常々思っていたけれど、
こ の記事を読んで「そうか!」と納得した

Beware : Shoes Can be Hazardous to your health

裸足で砂浜や朝露のおりた草地を踏むと
地球とつながって免疫力が高まり、健康に役立つという話

裸足で地面にふれると、地球のフリーエレクトロン(自由電子)が皮膚を通して伝わり
体内のフリーラジカル(活性酸素)を中和するらしい

すると抗酸化効果によって、
老化防止、安眠、気分が冴える、神経を落ち着かせる、自然治癒の促進、免疫強化、電磁波のブロック
などが期待できるというのだ

すくなくとも10分くらい、裸足で砂浜や朝露のおりた草地をふむ
それだけで抜群の効果があるらしい

2012_12070002.jpg

砂浜で裸足になるととても気持ちがいいし
キャンプして、一晩外で過ごすとめっちゃリフレッシュする、というのも実感していた

そんな漠然とした感覚…
じつは Earthing (アーシング、家電製品のアースみたいな感じ?) 効果もあったのねー

調べてみたらこんなサイトも発見 Earthing
健康志向のひとたちの間で、最近大流行?  とか♪

野生児ジョンも、常にアーシングしていたいがために
犬小屋に入らず地面に寝ているんだな

今日も30分くらい、砂浜で裸足になってみた

するとその後、ずーっとぽかぽか足があたたかい!
そして不思議な安心感に包まれ、妙に楽観的で前向きな気分になった

内地のほうはもう寒いので、外で裸足で過ごすのは厳しいだろうけど…でも温泉がある!
海水に浸かるのも似たような効果があるそうなので、
地中から湧きだすお湯に浸かるのも
同じアーシング効果が期待できるんじゃないかなー?


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浜歩き コメント:2 トラックバック:0
コメント:
--はだし--

この何年も、裸足で歩いた事が無い事に気がつきました。どこでも靴かぞうり。今度ウォーキングがてら試してみたいと思います。
素敵な素足は、ぞうり派ですね。良い情報ありがとうございます。
by: yonaha * 2012/12/11 11:40 * URL [ 編集] | page top↑
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あはは、ぞうりの日焼けあとがくっきりですねー

バラスの浜だとはだしでは痛いですが
砂浜をぞうりで歩くのはなーんてもったいないんだろ、
と思いました

人と手をつなぐと安心した気持ちになるように
はだしで地面にふれると
根拠のない安心感と幸福感がわいてくるんですよねー

心の病でいう分離不安って
靴やアスファルトで地面とのスキンシップがとれないことが一因なのかもですね
by: ナツ * 2012/12/12 09:34 * URL [ 編集] | page top↑
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