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なうひあdiary

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AQI

2016/06/14(Tue) 14:05
台湾旅行のあとずっと気管支がよくならず、終始痰がからんで疲れやすく、なんとなく熱っぽくて力が出なかった
雨で涼しくなった先週金曜日の夜などは咳が止まらなくなり、
蜂蜜と、プロポリスを漬け込んだ60度の花酒を直接ノドに流し込み、首にタオルを巻きマスクをして寝る
そうしてなんとかだましだまし、蜂蜜のど飴をなめながら東京行きの飛行機に乗った

すると、親戚も同じような状態だった
下の叔母はマスクと水が手放せず、電車に乗るとエアコンの吹き出し口から細かいホコリが出てきて
うっかり吸い込むと咳が止まらないという
従兄弟夫婦も喘息もちで、のど飴は必需品、「黄砂とPM2.5がひどい」と顔をしかめる
体質が似ているのだ

自分の体調やエアコンの影響もあるけど、大気の汚染にもっと気をつけないといけないなぁ…

リアルタイムの AQI ( Air Quality Index ) をチェックしたり
PM2.5の飛来予報 を見たりして


この間、ひかたまでも 空気は天然の活力剤 という記事があった

新鮮な空気のありがたみを実感しているこの頃
弱い気管支を補うためにも、もっと呼吸法を勉強したい

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コメント:
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おかげんいかがですか。
いろんなモノが飛んでいるので
疲れますよね。
私も夜になるとグッタリしてしまいます。
by: カヌ太郎 * 2016/06/17 19:30 * URL [ 編集] | page top↑
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おかげさまで、痰はまだちょっと残っていますが、やっと力がみなぎってきました

肉眼では見えない微粒子の怖さを再認識してしまいました

カヌさんもご自愛くださいませね
by: ナツ * 2016/06/17 23:26 * URL [ 編集] | page top↑
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